Thịt ba chỉ chiên giòn Cá Chiên Giòn . Thành phần: -500g cá phi lê-2 quả trứng-một gói bột chiên giòn-một gói bột chiên-sốt mayonnaise, sốt cà chua, dầu, đường, cá sương, tiêu. .. Thêm mỗi thứ một ít … Cách xử lý: -Rửa sạch cá, cắt thành từng lát mỏng, thêm chút muối, tiêu ướp … – Trứng đánh …
View PostTheo số liệu của Viện Dinh dưỡng, cơ thể con người cần khoảng 90 loại vi chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm vitamin tan trong nước như nhóm B, C; vitamin tan trong chất béo A, D, E, K và các khoáng chất như sắt, kẽm. , iốt và đồng. Mangan, magiê … – nguồn vi chất dinh dưỡng …
View PostBữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất, cung cấp 40% nhu cầu năng lượng trong cả ngày. Kể từ bữa ăn cuối cùng của ngày hôm trước, sau 10 đến 12 giờ là nguồn cung cấp năng lượng chính cho não. Ở Nhật, bữa sáng là bữa ăn lớn nhất. Nó có thể bao gồm: một quả …
View PostKỹ sư dinh dưỡng Trương Thị Nhàn hướng dẫn một số món ăn cho trẻ biếng ăn, cách làm như sau: Canh cà chua trứng đậu phụ Nguyên liệu: -30g đậu phụ trắng, nửa quả trứng vịt (30g) -trái cà chua chín. (50g) – Hành, ngò, mắm, đường, dầu, muối … mỗi thứ một ít. Súp đậu phụ, trứng và …
View PostTheo Health Sina.com, với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, mức sống của con người ngày càng được nâng cao, kéo theo đó là sự thay đổi về “thời gian ngủ nghỉ”. ” Nhiều người thường thức khuya để làm việc, chăm lo cho sự nghiệp hoặc chỉ chơi game online, xem TV và thư giãn. Nhiều người, …
View PostTheo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng có vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc và học tập mệt mỏi. Vì vậy, chế độ ăn nhạt cần đảm bảo đủ chất và cân bằng dinh dưỡng. Bác sĩ giải thích cách thiết kế thực đơn buổi sáng cho gia đình 4 …
View PostPhương pháp giảm cân của General Motors (GM) tuy đơn giản nhưng không hề dễ dàng. Chế độ ăn kiêng này chỉ bao gồm trái cây, rau, nước trái cây, súp và protein như thịt hoặc pho mát. Mục đích là tạo ra sự trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm ăn và giải độc cho cơ …
View PostBác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt giải thích cách chọn thực phẩm và thiết kế thực đơn hàng tuần phù hợp cho người bệnh tiểu đường như sau: Sáng (6h30-7h30) Sáng- – (9:00 sáng) – trưa (11-11: 30) cũ (14-14: 30) chiều (17-17: 30) – buổi tối (8h30 tối) – bát vừa gà: 70g, 30g thịt gà, 30g rau .—— …
View PostỞ trận đấu với Tây Ban Nha ngày 1/7, các cầu thủ Nga đã thể hiện thể lực và tình trạng dinh dưỡng tuyệt vời, là một trong những yếu tố quan trọng giúp đội nhà giành quyền đi tiếp. Nga thắng đội tuyển Tây Ban Nha lúc 23h ngày 1/7. Ảnh: AP. Theo báo cáo từ Russia Beyond, đội …
View PostThực đơn hàng ngày của nó bao gồm: Bữa sáng: 6h30 sáng: một ly sữa + 1/2 quả bơ + một bát súp + một quả trứng. 8 giờ sáng: Một tách cà phê. 9:30 sáng: Một ly nước cam. Bữa trưa: Một bát canh + mì + 1/2 củ khoai lang. Bữa tối: 2 quả chuối + 1 hộp …
View Post
Phản hồi gần đây