Thực đơn ngon và chóng lớn cho bé thưởng thức mỗi tuần

• Dinh dưỡng
• 2020-11-19

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt khuyến nghị thực đơn dinh dưỡng hàng tuần và thay đổi khẩu vị hàng ngày giúp trẻ ăn ngon miệng và cao lớn :: 30)

Xê (14-14: 30) — -Chiều (17-17: 30)

Tối (20-20: 30)

Thứ 2

Bánh mì mọc

Uống thanh long

sữa

cơm- — Canh cá nấu mắm

đậu phụ hầm

tráng miệng dưa hấu

sữa

bánh flan-cơm-canh rau củ thịt bằm-trứng tráng-xoài Tráng miệng-Sữa-Thứ Ba-Bánh bao-Nước dứa – Sữa-Gạo-Súp cua, Rau muống-Nấm-Đu đủ

Chè hạt sen

Cơm

Súp đậu

Tôm thịt

Nho

Sữa

Thứ 4

Bún bò

Chuối- — Sữa

Cơm – Sườn chua cay

Cá thu ngâm nước dừa

Nước cốt dừa

Sữa

sữa chua

thịt, trứng cút, cà rốt, Mì ống nướng nấm … – sữa lắc bơ – sữa – thứ năm – sandwich cá hộp – nước dưa hấu – sữa – cơm – súp bí đỏ, Tôm và thịt-Bò băm nhỏ Sốt cà chua-Dưa chuột-Sữa-Đậu hũ nước đường-Gạo-Súp đậu, Nấm-Thịt heo kho và Trứng-Bưởi-Sữa-Thứ sáu- — Mì gà – sữa lắc dâu – cơm – canh đậu hũ thịt hẹ – mực hấp thịt – cam – sữa – sữa chua

Cơm

Món Mar canh tôm

Sườn xào chua ngọt

– Dưa hấu

Sữa- -Ngày

Bánh bao-Táo-Sữa-Cháo cá chép đậu xanh-Su su Thêm kem-sinh tố dưa hấu-chè đậu đen-cơm-mướp-canh cua-bầu-gan gà xào mướp-sữa-chủ nhật-cơm sườn-trái cây-sữa chua

Súp cua

thạch

xoài

sữa

flan – kiêm

súp thịt bằm củ cải trắng

nước mắm — -Sữa ít

Sữa ít nhất-Thị Trân