Một bữa mì tôm trong 30 phút

• Dinh dưỡng
• 2020-07-04

Thành phần:

– cá quả (nếu không có cá, bạn có thể sử dụng cá chép và cá vược, nhưng thực phẩm tốt nhất là trái cây)

cà chua, hành lá, thì là, cần nước, me.

Gia vị bao gồm dầu ăn, nước mắm, muối, bột súp, bột ngọt, đường (một lượng nhỏ) .

– Bánh mì .

Chế biến: — trái cây sạch, cắt thành lát mỏng khoảng 2 cm dày. Đặc biệt, đầu và đuôi có thể được cắt ngắn. Đổ dầu vào chảo, đợi cho nó sôi, sau đó chiên cá. Nếu lửa cháy và dầu ngập, cá sẽ trưởng thành và trở nên giòn. Đối với hai nồi đầu tiên, đuôi cá và đuôi cá chỉ được chiên trong nồi nước và sau đó nấu trong nồi.

Khi bếp vẫn còn chiên cá ở nhiệt độ thấp, việc chuẩn bị một nồi nước là đủ, để đầu cá và cà chua và đuôi của tôi được nấu chín. Bạn có thể thêm một số gia vị, chẳng hạn như nước mắm, muối, đường, sau đó đổ vào cá. Bạn có thể nêm súp và bột ngọt trước khi ăn. Đun nước sôi, giảm nhiệt và nấu thêm để làm ngọt mầm.

Sau khi nấu nồi và nước dùng ở nhiệt độ thấp, bạn có thể thưởng thức các loại rau. Rửa rau, cắt thành miếng nhỏ, khoảng 5 cm, cắt hành và thìa, khoảng 3 mm. Cho bún, rau và cá vào tô, sau đó thu thập nước dùng.

Tất cả quá trình xử lý chưa đến 30 phút, vì vậy bạn có thể thưởng thức những chiếc quạt thơm ngon cho cả gia đình.

Mọi người và ảnh: HàNhung