Người bệnh viêm gan nên ăn gì để bảo vệ gan

• Dinh dưỡng
• 2020-08-27

Viêm gan là tình trạng tổn thương tế bào gan, thường kèm theo các bệnh tiêu hóa, sốt, nôn mửa, chán ăn và đi ngoài phân lỏng. Các nguyên nhân phổ biến nhất là do vi rút, rượu, một số loại thuốc hoặc hóa chất. Viêm gan có thể kèm theo vàng da hoặc không vàng da, và thường đi kèm với các bệnh đường tiêu hóa khác.

Giai đoạn viêm gan cấp

Giai đoạn đầu:

Bệnh nhân có thể bị sốt, nôn, đau hoặc chán ăn. Khi tế bào gan bị tổn thương, gan vẫn cần hoạt động nên cần áp dụng một chế độ ăn uống giải nhiệt cho gan và dạ dày.

Nguyên tắc công thức chế độ ăn kiêng: – Năng lượng: 25 kcal / kg thể trọng mỗi ngày. Năng lượng chủ yếu do đường đơn cung cấp: (glucoza, axit amin, đồ uống có đường, nước hoa quả, sữa tươi, cơm canh, cháo gạo …).

Khi sốt giảm, lượng nước tiểu tăng, vui lòng theo dõi hàm lượng hàng ngày khoảng 1000 Chế độ ăn kiêng sữa có calo (1000 đến 1500 ml sữa). Sữa là một thực phẩm tốt vì không chứa nhiều cặn bã, không độc mà còn có tác dụng tiêu độc, lợi tiểu. Bạn có thể sử dụng sữa tách béo hoặc sữa tách kem có đường hoặc sử dụng các sản phẩm dinh dưỡng. Protein: 0,4-0,6g / kg thể trọng mỗi ngày, sử dụng protein có giá trị sinh học cao hơn.

– Chất béo: 10-15% tổng năng lượng.

– Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.

– Số bữa ăn: 6-8 bữa / ngày .— Khẩu phần ăn hàng ngày phải đảm bảo như sau:

– Năng lượng E (kcal): 1.300-1.400 .—— Protein (g) : 20-30 .

– Lipid (g): 15-20 .—— Carbohydrate (g): 250-280 .—— Nước (lít): 2-2,5 .- — Bước tiếp theo:

Giai đoạn cuối cấp có thể cho bệnh nhân ăn thêm cháo hoặc cháo dạng hạt. Sau khi cơn sốt biến mất, nên áp dụng chế độ ăn giàu protein và methionine, chẳng hạn như sữa tách béo, thịt nạc, cá nạc giàu calo và tinh bột.

Nguyên tắc:

– Năng lượng nạp vào: 30 kcal / kg thể trọng mỗi ngày .—— Protein: 0,8-1 kg / ngày cân nặng. Tỷ lệ protein động vật trên 50% .—— Lipid: 10-15% tổng năng lượng .—— Đủ vitamin, khoáng và nước. Và thực phẩm dễ ăn dễ gây dị ứng .—— Số bữa ăn: 4-6 bữa / ngày .—— Cơ cấu khẩu phần ăn hàng ngày như sau:

– Năng lượng (kcal): 1500-1700 .

– Protein (g): 40-55 .

– Lipid (g): 17-28 .—— Carbohydrate (g): 280-330. – Nước (lít): 2-2,5 .

Chế độ ăn uống khi bị viêm gan mãn tính

Sau khi hết giai đoạn cấp, bệnh nhân chuyển sang trạng thái “gan yếu”, có khi kéo dài rất lâu. Những bệnh nhân không thể dung nạp quá nhiều chất béo, nhiều loại thức ăn hoặc chế độ ăn uống có sự thay đổi đột ngột của môi trường, khí hậu.

Chú ý những điểm sau trong chế độ ăn uống: — Thức ăn phải tươi, tránh để lâu, không nấu phức tạp .—— Không dùng thức ăn lạ dễ gây dị ứng .—— Bác nên ăn nhiều thức ăn để hấp thụ thức ăn tốt hơn. Đồng thời ăn ruột.

– Ăn nhiều thịt nạc, nhưng tránh động vật non, vì nó chứa nhiều protein hạt nhân.

– Ăn nhiều sữa và trứng. Nên và chỉ nên dùng trứng tươi.

— Nên sử dụng càng ít chất béo càng tốt, ở dạng dầu thực vật, tránh dùng mỡ động vật. — Cải thiện lượng đường, mật ong, bột ngũ cốc

– Rau củ quả tươi, mềm, ít chất xơ, ngọt .—— Không dùng gia vị, rượu, bia, chất kích thích …– Ăn kiêng Nguyên tắc công thức:

– Năng lượng: 35 kcal / kg thể trọng mỗi ngày — Protein: 1-1,5 g / kg thể trọng mỗi ngày .—— Lipid: 15-20% tổng năng lượng .– — Đủ vitamin (nhất là vitamin B, K) và muối khoáng.

– Nước: 1,5-2 lít mỗi ngày .—— Số bữa ăn: 3-4 bữa mỗi ngày.

Cơ cấu khẩu phần hàng ngày nên như sau: -Năng lượng (kcal): 1.800-1.900 .—— Protein (g): 50-75 .—— Lipid (g): 30-40 .

– Carbohydrate (g): 310-340 .—— Nước (lít): 1,5-2 .

Một số thực đơn tham khảo

Mẫu 1: 1.500 kcal mỗi ngày, protein: 59 gam, lipid: 22 gam, cacbohydrat: 262 gam

— Sáng: bún bò (200 gam bún, 30 gam thịt bò), quả chín: 100 gam .—— Bữa trưa: Một bát cơm (100g cơm), 60g thịt nạc viên, 200g súp bí đỏ, 200ml nước cam.

– Chiều: 2 lưng cơm (100g cơm), thịt bò xào và rau (40g thịt bò, rau 200g, dầu ăn 5ml), 100g đu ​​đủ.

– Buổi tối: 200ml sữa tươi .

Mẫu 2: Năng lượng 1770 kcal, chất đạm: 82g, chất béo: 31g, chất bột đường: 288g.

– Buổi sáng: Cháo thịt ( 30 gam gạo, 30 gam thịt nạc), 100 gam quả chín .

– Trưa: 2 bát cơm, hỗn hợp thịt bò xào (50 gam thịt bò, 20 gam hành, 5 gam nấm, 30 gam tỏi tây-cà rốt, 20 gam đậu xanh G), 1 bát súp bắp cải. -Buổi trưa: 2 bát cơm, sốt cà chua (100g đậu phụ, 50g cà), 50g tôm nướng, 200g canh rau, 100g quả chín.

– Buổi tối: 200 ml sữa .– -S mẫu 3: Năng lượng 2100 kcal, chất đạm: 86 g, chất béo: 44 g, chất bột đường: 347 g. –07:00. : Bánh mì trứng (1 lát bánh mì, 1 quả trứng, 5 ml dầu ăn), 100 gam quả chín. — 09:00. : Chè đậu đen (20 gam đậu đen, 20 gam đường kính, 5 gam bột đao … 11 giờ sáng:: 2 bát cơm, 50 gam hầm, canh bí đỏ và tôm (200 gam bí đỏ, 10 gam bí xanh) Tôm chiên, 3ml dầu ăn), 200g quả chín.

– 3 giờ chiều :: Một lon sữa nước 200 ml.

– 5 giờ chiều: 2 bát cơm, 80 gam thịt gà quay, 200 gam rau muống luộc, 200 gam quả chín. Giáo sư-Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm Nguyên Phó Viện trưởng Dinh dưỡng